Ушибы конечностей — самый частый вид повреждений. По данным А. Я. Юркевича (1962), они составляют 45,5% всех травм. При свежей травме мягких тканей, растяжении сумочно-связочного аппарата без нарушения его целости к массажу следует приступать рано, в первый или на 2-й день после травмы. Ранний массаж способствует уменьшению болей, ускорению рассасывания кровоизлияния в тканях, выпота в суставах и слизистых сумках, в результате чего значительно сокращается срок восстановления нарушенных двигательных функций.
Массаж при ушибах
Многие люди испытывают стресс, а стресс опасен тем, что ведет к сердечным заболеваниям или к болезня Прежде всего, следует отметить, что основная причина болезней - нарушение баланса между тремя консти Красота… Ещё не родилась такая женщина, из уст которой это слово не слетело бы несколько тысяч раз н
Ушибы конечностей — самый частый вид повреждений. По данным А. Я. Юркевича (1962), они составляют 45,5% всех травм. При свежей травме мягких тканей, растяжении сумочно-связочного аппарата без нарушения его целости к ма
Что нужно успеть сделать на участке до середины апреля, рассказывает специалист по благоустройству и О клумбах Специальный контейнер можно купить или сделать самостоятельно. Главное, чтобы у него были: Воздействие крема для лица Почему появляются «подушечки» под глазами
ссажу следует приступать рано, в первый или на 2-й день после травмы. Ранний массаж способствует уменьшению болей, ускорению рассасывания кровоизлияния в тканях, выпота в суставах и слизистых сумках, в результате чего знач
Официальными праздниками в Китае являются Новый год (он отмечается по всей стране 1 января), праздни Традиционно считается, что Тибет - страна Авалокитешвары, бодхисаттвы сострадания, а тибетский народ Государство Тибет существует приблизительно с VII века нашей эры. В VIII-IX веках Тибет превратился
ительно сокращается срок восстановления нарушенных двигательных функций.
Недавно я заинтересовался результатами исследования, которое выявило антиокислительные свойства у не Большой интерес вызывает тема регулирование уровня холестерина с помощью препарата, предложенного мн Люди в большинстве своем всеядны. Многие специалисты настаивают на том, что человеку необходимо есть
На что похожа российская мечта, попытался выяснить Всероссийский центр изучения общественного мнения Двигатели современных самолетов – не самые экономичные и дружелюбные к окружающей среде устройства. Французы пришли к выводу, что дезодоранты-освежители воздуха – настоящий медленнодействующий яд для
Перед началом массажа необходимо добиться от больного максимального расслабления мышц поврежденной конечности, чему способствует в первую очередь ее установка в физиологическом положении. Первые 2 — 3 дня массируют выш
Цяны — общие предки тибетско-бирманских народов — во II тысячелетии до н.э. занимали территорию совр Основы тибетской медицины 1.Общие причины возникновения болезней. Словосочетание «Вальпургиева ночь» всегда навевало на меня какие-то мистические мысли, хотя его смыс
е места травмы (отсасывающий массаж), при этом поврежденный сустав должен быть хорошо фиксирован. Например, при растяжении сумочно-связочного аппарата голеностопного сустава одна рука фиксирует стопу, другая массирует мышц
Согласно исследованиям группы ученых Вашингтонского государственного университета под руководством П Весну можно распознать и без календаря - по особому томлению духа и тела. Чего взыскует дух - его, д Получены изображения состоящих из шести молекул воды ледяных частиц – минимальной возможной снежинки.
ы бедра и голени.
Здесь мы попытались собрать десятку самых неожиданных открытий в области взаимоотношений человека и оставив в наследство двойную мораль и традиции жизнеустройства раскрепощённых крестьян. Именно крест Одни по крупицам соберали знания о жизни и смерти во всех уголках вселенной, другие находили себе уч
Пожалуй, по известности с инжиром может соперничать только яблоня. Однако его плоды, точнее соплодия Жизнь офисного сотрудника сопряжена со многими опасностями. Например, ненормированный рабочий день и Если утром вы вытаскиваете себя из кровати буквально за волосы, не можете открыть глаза, пока не вып
При наличии задней лонгеты ее снимают во время массажа. Из массажных приемов вначале применяют различные формы поглаживания (непрерывистое, прерывистое), а затем растирание (спиралевидное, круговое), перемежая его с не
Мед и компьютер Натуральный мед способен существенно нивелировать вредное влияние компьютера на организм. Но, разумеется, это неправда: любая модель скажет вам, как невероятно тяжело - и эмоционально, и физ Пилатес (Pilates) - новое направление в фитнесе, которое вместе с тем уже успело завоевать популярно
прерывистым обхватывающим поглаживанием. Массаж производится в направлении венозного оттока, ежедневно (при возможности 2 раза в день) в течение 5 — 10 минут, не вызывая усиления болей в месте травмы.
Когда на земле еще не было ни одной из известных религий, древние люди владели техниками, позволяющи Перед тем, как приступить к изучению упражнений, нужно поговорить еще немного об энергии и медитации В системе Райха мышечный панцирь состоит из 7 основных сегментов, состоящих из мышц и органов. Эти с
Медики считают, что большинство россиян страдают острым гастритом два раза в год, практически так же Жарким летом, а именно таким оно будет, по прогнозам синоптиков, минералка, соки и другие прохладите По статистике девяносто процентов людей во всем мире страдают от проблем с позвоночником. Речь идет
Начиная с 4 — 5 дня при отсутствии выраженных реактивных явлений (отсутствие пастозности тканей, нормальная местная и общая температура, исчезновение зоны гиперестезии в месте ушиба) переходят к массажу в области повре
Что самое желанное для человечества со дня его сотворения? Конечно, вечная молодость. Что может быть От высокого кровяного давления во всем мире "страдает" около 1 миллиарда человек. Ученые прогнозирую Чрезмерное увлечение спортом и использование стимулирующих препаратов для наращивания мышечной массы
ждения. На этом этапе, кроме поглаживания и растирания, можно применять также легкое разминание в различных направлениях попеременно с непрерывистым обхватывающим поглаживанием, раздельно массируя отдельные мышцы или мышеч
Чрезмерное потребление мясных продуктов наносит вред не только здоровью любителей плотно покушать, н Остроумная писательница Вики Баум как-то заметила: «Причина язвы не в том, что вы едите, а в том, чт Еще в детстве у меня были противоречивые переживания. Я мог быть совершенно свободен и находиться в
ные группы. В дальнейшем, в зависимости от функционального состояния тканей, применяют также те или другие вспомогательные массажные приемы.
В 1998 году, на Лосар, у меня был маленький молитвенный барабан, который заказал лама Пасанг. Ричард О лечении метатарзалгий Метатарзалгия – это боль в метатарзальном (плюсневом) отделе стопы Оружие пришельцев СТРЕЛЬБА ШАРОВЫМИ МОЛНИЯМИ
«Скрестив» вирусные частицы с наноструктурами, американские исследователи создали прототип запоминающего устройства с высочайшей плотностью записи. В современном обществе очень много полных людей, которые пытаются теми или иными способами похудеть. Обучиться технике массажа лица в домашних условиях совсем несложно. Он поможет вам избавиться от неп
В первые дни после травмы прерывистая вибрация в форме рубления и поколачивания исключается. Интенсивность массажных движений увеличивается постепенно. При ушибах близ суставов или растяжении связочного аппарата сустав
Стоит уточнить, что историкам известно из древних источников, каким образом ему удалось завоевать по Астробиолог Дэвид Гринспун из Денверского музея природы и науки утверждает, что Венера и Марс в прош Дивный аромат и замечательные вкусовые качества апельсина далеко не все его достоинства. Незаурядная
ов большое внимание должно быть уделено массированию сухожильных, слизистых сумок, а также заворотов сустава. Продолжительность массажа в первые дни 5 — 10 минут 1 — 2 раза в день. Постепенно длительность массажа доводят д
Приводим несколько эффективных рецептов из эфирных масел, которые легко приобрести и которые следует Каждую весну мы вынуждены закупать в аптеке витамины, сиропы и различные препараты, так как наш орга Удачно проведена первая трансплантация... генома. Перенеся ДНК одной микоплазмы во вторую, удалось превратить ее в другой вид.
о 15 — 20 минут.
Пребывание мужчин в горячей ванне или джакузи может привести к бесплодию. К таким выводам пришли уче Многие женщины сталкиваются с проблемой выпадения волос, некоторые – и с таким тяжелым заболеванием, С себореей хоть раз в жизни имели дело 30 % взрослого населения. Сухая себорея связана с чрезмерной
Он чуть было не канул в Лету – вместе с кружками и очередями, этой советской квасной эстетикой. Но е Польза крапивы «Сок помогает больным, прекращает противную рвоту, К началу второй мировой войны его голова оценивалась немецким правительством в 200000 марок. А все п
Массаж комбинируют с физическими упражнениями, которые могут применяться в процессе массажа или после его окончания. Начинают с активных движений, которое совершаются на стороне повреждения, не вызывая усиления болей.
Чечевица – плоды бобового растения, маленькие дисковидные семечки, приятные на вид и на ощупь. Есть, «Четыре действия рождают чудо: наблюдать, как бежит вода, смотреть на зеленый цвет, любоваться краси Когда я покупаю живые цветы, то стараюсь следовать принципу «натурализма»: «нет!» – целлофану, блест
При наличии болей в области повреждения, отечности тканей активные движения рекомендуется производить первые дни в ближайших к месту повреждения суставах, при этом больной сустав во время выполнения движений фиксируется во
Кухня может стать вашей домашней лечебницей. Вы можете употреблять вашу кухню и ее ресурсы для приго Кроме употребления лекарственных растений Аюрведа использует целебные свойства металлов, драгоценнос Многие люди считают, что иметь сильно развитое воображение – это глупо и не престижно. Да и вообще,
избежание усиления болей. Рекомендуется также комбинировать массаж с тепловыми процедурами (теплая водяная ванна, суховоздушная ванна), при этом следует сначала применять тепло, а затем приступать к массажу.
