Согласно одному из основных постулатов даосизма, древнего восточного учения, крепкое здоровье человеку дает жизненная энергия ци. И для того чтобы она циркулировала по всему организму, нужно ежедневно выполнять различные упражнения. А начинать день следует с комплекса «даоинь».
Даосская зарядка
На протяжении всей жизни человеческий организм постоянно решает адаптационные задачи. В первую очере В Касселе продолжается процесс над каннибалом Армином Майвесом, который, как предполагается, заверши Александр Великий считал себя живым богом. Только что американский исследователь подтвердил тот факт
Согласно одному из основных постулатов даосизма, древнего восточного учения, крепкое здоровье человеку дает жизненная энергия ци. И для того чтобы она циркулировала по всему организму, нужно ежедневно выполнять различн
Нетрадиционных методов лечения гриппа очень много, что дает возможность выбора более удобного по сте Эти анекдоты сочиняют мужчины, которые придумывают и огромное количество обидных фраз по отношению к Жанна д'Арк родилась около 1412 г. (Точно год рождения Жанны д'Арк не установлен.) в крестьянской се
ые упражнения. А начинать день следует с комплекса «даоинь».
Существует большое количество заболеваний суставов. При этом одни из них возникают как самостоятельн Легенда о Всемирном потопе, встречающаяся во многих древних источниках, в том числе и в Библии, не д Цивилизации вселенной Существуют ли во Вселенной иные цивилизации?
Культура нервных клеток способна в течение более чем 40 часов одновременно сохранять несколько рудиментарных «воспоминаний» – параллельных цепей синхронизированных нервных импульсов. Пролетая на самолете над островом Мальта, можно увидеть сотни загадочных борозд, которые, словно рел Самая высокая гора Японии родилась из огня и погибнуть может только в огне, и все же ее хрупкую крас
Упражнения для ушей.
Монастырь Самье или Самье-гомпа[1] (тиб. ???????bSam yas Gling, кит. ??? пиньинь:Sangye Si) — первый Кутб-Мина?р или Куту?б-Мина?р — кирпичный минарет, самый большой в мире, находящийся в Дели (Индия). Хива? (узбекск. Xiva, перс. ???? - Xiveh) — город в Хорезмском вилояте Узбекистана. Хива является же
Большим и указательным пальцами обеих рук промассируйте ушные раковины плавными движениями вверх-вниз (18 раз). Дыхание обязательно должно быть равномерным. Затем закройте уши ладонями, пальцы сомкните на затылке и ука
Лампы накаливания уходят все дальше в прошлое. Их активно теснят люминесцентные светильники и светодиоды – все ярче, все дешевле, все эффективнее. Такова и новая разработка – светящиеся панели на основе тонкой алюминиевой фольги. "Самый невезучий человек Великобритании, на долю которого выпало уже 16 несчастных случаев, снова пр На заседание Центра духовного развития «Золотая эра Творца» я шла, настроенная весьма скептически: д
зательными пальцами слегка ударьте по нему (3 раза).
Употребление витамина Е во время беременности снижает риск развития у ребенка бронхиальной астмы, а Женщины - курильщицы жертвуют в угоду вредной привычке 11 лет своей жизни, а мужчины – только три го Пациенты, в семейном анамнезе которых есть случаи алкоголизма, больше подвержены развитию пагубной п
Массаж ушных раковин активизирует биологически активные точки, которые связаны со всеми внутренними органами. Постукивание по затылку рефлекторно тонизирует мозг, уменьшает головокружение и шум в ушах.
В мировой практике имеется множество фактов, подтверждающих возможность человека брать энергию и сил Для того, чтобы уберечь свой позвоночник от возникновения болезни в повседневной жизни, в быту и при Генная терапия с использованием модифицированного вируса герпеса устраняет у крыс симптомы эректильной дисфункции.
Каждый из нас не один раз сталкивался с желанием перебороть утреннюю сонливость или вечернюю дремоту Если Вы решили похудеть, но никак не можете прожить без мяса, яиц и всяких-всяких вкусностей – брази Во время соблюдения этой диеты можно пить только кипяченую или минеральную воду. Абсолютно исключают
Упражнения для носа.
Ушибы конечностей — самый частый вид повреждений. По данным А. Я. Юркевича (1962), они составляют 45 При закрытых переломах массаж производится на всех стадиях его заживления, начиная со 2 — 3 дня посл надавливанием пальцами. Основы учения о данном методе носят эмпирический характер. Человек, уставший
Наружной стороной нижней фаланги большого пальца (для женщин — левой руки, для мужчин — правой) растирайте нос от кончика до переносицы и обратно, пока он не разогреется. Затем двумя указательными пальцами одновременно
Относительная величина этого эффекта равна разности гравитационных потенциалов, делённой на квадрат Мюоны — это продукты распада, возникающие при столкновении с молекулами воздуха высокоэнергетичных э Перенесемся далеко на северо-восток, к эпицентру Тунгусской катастрофы, открытому в двадцатые годы н
массируйте нос по бокам от внутренних уголков глаза до ноздрей и обратно. Пальцы не отрывайте (18 раз).
Позавчера меня неожиданно настигла зубная боль. Ноющая. Дошедшая к вечеру до моих мозговых извилин, Сегодня, дорогие читатели, мы продолжим разговор о главном продукте питания для всего человечества, Если вы почувствовали какое-либо недомогание, то не стоит сразу же спешить в аптеку за очередной пор
Массаж носа активизирует точки, энергетически связанные с сердцем, легкими и двенадцатиперстной кишкой.
В наши дни спирт получает особую популярность благодаря возможностям применения его в качестве возобновляемого топлива, альтернативного бензину. Головокружение — пожалуй, одна из самых распространенных жалоб, с которыми обращаются пациенты к вра Еще недавно очередь к участковому терапевту росла не по дням, а по часам. Кашляющие, чихающие, сморк
Большинство взрослых людей дышат неправильно, почему-то считая, что тело само регулирует необходимое Помните барона Мюнхгаузена? Его знаменитые путешествия - типичный пример хорошо организованного фаль Итак, начнём с определения, кто же такие сквоттеры? Если попытаться описать в двух словах, то сквотт
Упражнения для глаз.
Питание головного мозга Цельнозерновые. Краткая биография бомбы на основе изомера гафния Hf-178-m2, которая могла стать самой дорогой и мощной в истории, а стала одной из самых громких неудач. Легенда гласит, что в главной библиотеке римско-католической церкви есть секретные комнаты, о которы
Закройте глаза, расслабьтесь. Подушечками больших пальцев проведите едва касаясь по векам от наружных уголков глаз к внутренним (18 раз). Затем энергично проведите ими по бровям от переносицы к вискам (18 раз). После э
Британский национальный научно-исследовательский центр по проблемам слепых и слабовидящих призвал пр Домашние растения очищают воздух, удаляя из него вредные химические загрязнители. Некоторые виды дом Время приходит и уходит. Оно, как правило, не бывает лишним, а иногда, в самый неподходящий момент,
того, не открывая глаз, поводите глазными яблоками вверх-вниз и вправо-влево (18 раз).
Она всегда хотела иметь ребёнка, особенно девочку. Ещё будучи совсем маленькой, мечтала о большой сч Внимание превращает ощущения в одну из дорог, ведущих к Мудрости, только если мы умеем правильно пол Осязание — это ответная реакция чувствительности нашей кожи на контакт с разными предметами. Мы може
Эти упражнения укрепляют зрение и активизируют нервную систему, приводя ее «в боевую готовность».
Многие люди испытывают стресс, а стресс опасен тем, что ведет к сердечным заболеваниям или к болезня Прежде всего, следует отметить, что основная причина болезней - нарушение баланса между тремя консти Красота… Ещё не родилась такая женщина, из уст которой это слово не слетело бы несколько тысяч раз н
Что нужно успеть сделать на участке до середины апреля, рассказывает специалист по благоустройству и О клумбах Специальный контейнер можно купить или сделать самостоятельно. Главное, чтобы у него были: Воздействие крема для лица Почему появляются «подушечки» под глазами
Упражнение для лица.
Официальными праздниками в Китае являются Новый год (он отмечается по всей стране 1 января), праздни Традиционно считается, что Тибет - страна Авалокитешвары, бодхисаттвы сострадания, а тибетский народ Государство Тибет существует приблизительно с VII века нашей эры. В VIII-IX веках Тибет превратился
Кончиками всех пальцев проведите сверху вниз по лицу, слегка нажимая, словно умываетесь (18 раз).
Недавно я заинтересовался результатами исследования, которое выявило антиокислительные свойства у не Большой интерес вызывает тема регулирование уровня холестерина с помощью препарата, предложенного мн Люди в большинстве своем всеядны. Многие специалисты настаивают на том, что человеку необходимо есть
Это упражнение снимает напряжение и гармонизирует энергетические потоки, связанные с мозгом.
На что похожа российская мечта, попытался выяснить Всероссийский центр изучения общественного мнения Двигатели современных самолетов – не самые экономичные и дружелюбные к окружающей среде устройства. Французы пришли к выводу, что дезодоранты-освежители воздуха – настоящий медленнодействующий яд для
Цяны — общие предки тибетско-бирманских народов — во II тысячелетии до н.э. занимали территорию совр Основы тибетской медицины 1.Общие причины возникновения болезней. Словосочетание «Вальпургиева ночь» всегда навевало на меня какие-то мистические мысли, хотя его смыс
Упражнение для шеи.
Согласно исследованиям группы ученых Вашингтонского государственного университета под руководством П Весну можно распознать и без календаря - по особому томлению духа и тела. Чего взыскует дух - его, д Получены изображения состоящих из шести молекул воды ледяных частиц – минимальной возможной снежинки.
Сядьте поудобнее, расслабьтесь. Скрестив пальцы на затылке, поднимите голову и смотрите вверх на потолок. Сцепленными пальцами нажимайте на затылок, стараясь согнуть шею. При этом шею напрягайте, чтобы она сопротивляла
Здесь мы попытались собрать десятку самых неожиданных открытий в области взаимоотношений человека и оставив в наследство двойную мораль и традиции жизнеустройства раскрепощённых крестьян. Именно крест Одни по крупицам соберали знания о жизни и смерти во всех уголках вселенной, другие находили себе уч
сь давлению. Повторите трижды. С каждой неделей увеличивайте число нажимов и постепенно доведите их до девяти. Большее число повторов делать не следует.
Пожалуй, по известности с инжиром может соперничать только яблоня. Однако его плоды, точнее соплодия Жизнь офисного сотрудника сопряжена со многими опасностями. Например, ненормированный рабочий день и Если утром вы вытаскиваете себя из кровати буквально за волосы, не можете открыть глаза, пока не вып
Это упражнение нормализует мозговое кровообращение, циркуляцию спинномозговой жидкости, лимфы и венозной крови.
Мед и компьютер Натуральный мед способен существенно нивелировать вредное влияние компьютера на организм. Но, разумеется, это неправда: любая модель скажет вам, как невероятно тяжело - и эмоционально, и физ Пилатес (Pilates) - новое направление в фитнесе, которое вместе с тем уже успело завоевать популярно
Когда на земле еще не было ни одной из известных религий, древние люди владели техниками, позволяющи Перед тем, как приступить к изучению упражнений, нужно поговорить еще немного об энергии и медитации В системе Райха мышечный панцирь состоит из 7 основных сегментов, состоящих из мышц и органов. Эти с
Упражнение для плечевых суставов.
Медики считают, что большинство россиян страдают острым гастритом два раза в год, практически так же Жарким летом, а именно таким оно будет, по прогнозам синоптиков, минералка, соки и другие прохладите По статистике девяносто процентов людей во всем мире страдают от проблем с позвоночником. Речь идет
Сидя на стуле, левой ладонью растирайте круговыми движениями по часовой стрелке правый плечевой сустав. Затем правой ладонью — левый (по 18 раз).
Что самое желанное для человечества со дня его сотворения? Конечно, вечная молодость. Что может быть От высокого кровяного давления во всем мире "страдает" около 1 миллиарда человек. Ученые прогнозирую Чрезмерное увлечение спортом и использование стимулирующих препаратов для наращивания мышечной массы
Это упражнение снимает боли в суставах, улучшает кровообращение и нормализует энергообмен.
Чрезмерное потребление мясных продуктов наносит вред не только здоровью любителей плотно покушать, н Остроумная писательница Вики Баум как-то заметила: «Причина язвы не в том, что вы едите, а в том, чт Еще в детстве у меня были противоречивые переживания. Я мог быть совершенно свободен и находиться в
В 1998 году, на Лосар, у меня был маленький молитвенный барабан, который заказал лама Пасанг. Ричард О лечении метатарзалгий Метатарзалгия – это боль в метатарзальном (плюсневом) отделе стопы Оружие пришельцев СТРЕЛЬБА ШАРОВЫМИ МОЛНИЯМИ
Упражнение для коленных суставов.
«Скрестив» вирусные частицы с наноструктурами, американские исследователи создали прототип запоминающего устройства с высочайшей плотностью записи. В современном обществе очень много полных людей, которые пытаются теми или иными способами похудеть. Обучиться технике массажа лица в домашних условиях совсем несложно. Он поможет вам избавиться от неп
Сидя, массируйте ладонями по часовой стрелке одновременно оба колена (100 раз).
Стоит уточнить, что историкам известно из древних источников, каким образом ему удалось завоевать по Астробиолог Дэвид Гринспун из Денверского музея природы и науки утверждает, что Венера и Марс в прош Дивный аромат и замечательные вкусовые качества апельсина далеко не все его достоинства. Незаурядная
Это упражнение снимает боли и отеки и успокаивает нервную систему.
Приводим несколько эффективных рецептов из эфирных масел, которые легко приобрести и которые следует Каждую весну мы вынуждены закупать в аптеке витамины, сиропы и различные препараты, так как наш орга Удачно проведена первая трансплантация... генома. Перенеся ДНК одной микоплазмы во вторую, удалось превратить ее в другой вид.
Пребывание мужчин в горячей ванне или джакузи может привести к бесплодию. К таким выводам пришли уче Многие женщины сталкиваются с проблемой выпадения волос, некоторые – и с таким тяжелым заболеванием, С себореей хоть раз в жизни имели дело 30 % взрослого населения. Сухая себорея связана с чрезмерной
Упражнение для мышц тазового дна.
Он чуть было не канул в Лету – вместе с кружками и очередями, этой советской квасной эстетикой. Но е Польза крапивы «Сок помогает больным, прекращает противную рвоту, К началу второй мировой войны его голова оценивалась немецким правительством в 200000 марок. А все п
Сядьте на стул, положите ладони на колени. При вдохе напрягите мышцы ягодиц и бедер и втягивайте анус (конец прямой кишки). При выдохе расслабьте мышцы (24 раза).
Чечевица – плоды бобового растения, маленькие дисковидные семечки, приятные на вид и на ощупь. Есть, «Четыре действия рождают чудо: наблюдать, как бежит вода, смотреть на зеленый цвет, любоваться краси Когда я покупаю живые цветы, то стараюсь следовать принципу «натурализма»: «нет!» – целлофану, блест
Это упражнение укрепляет тазовое дно, сфинктеры мочевого пузыря и прямой кишки, а также мышцы матки. Мужчинам оно помогает при импотенции.
Кухня может стать вашей домашней лечебницей. Вы можете употреблять вашу кухню и ее ресурсы для приго Кроме употребления лекарственных растений Аюрведа использует целебные свойства металлов, драгоценнос Многие люди считают, что иметь сильно развитое воображение – это глупо и не престижно. Да и вообще,
Будьте в курсе! На МКС продолжается эксперимент «Матрешка». Какая женщина не носит хотя бы одно украшение с камушком! Надевая кольцо, серьги или кулон, большинс Житель Англии, перенесший операцию по пересадке почки, неожиданно для себя стал замечать, что его ув
Упражнения для туловища.
У пациентов, во время клинических испытаний принимавших современные пилюли от ожирения, специалисты Для людей, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями, добавление в пищу оливкового масла первого Физиолог из Америки Микаэла Хау решила проверить одну известную особенность мужчин. Действительно ли
Сядьте на стул, положите ногу на ногу и обхватите ладонями верхнее колено (сначала левое). Поворачивайте туловище и одновременно голову вправо-влево (18 раз). Потом смените положение ног и повторите движения (18 раз).
Хорошие новости для Брюса Уиллиса, Луки Дзингаретти и всех остальных мужчин, которых объединяет с эт Огромная пылевая буря, почти полностью покрывшая южное полушарие Марса, ставит под угрозу продолжение работы марсоходов Spirit и Opportunuty. Американские учёные выяснили, что будущее человека напрямую зависит от его массы при рождении. По эт
Вдох делайте в исходном положении, выдох — при повороте туловища и головы.
Женщины, ночной сон которых длится пять и менее часов, чаще страдают от избыточного веса или ожирени Сейчас в некоторых странах мира мобильных телефонов больше, чем людей, и подключенные к сотовым сетя Великое рок-н-ролльное прошлое, очарованное наркотической дымкой, кажется, теперь совсем кануло в Ле
Это упражнение активизирует дыхание и кровообращение, усиливает циркуляцию энергии по меридианам, снимает боли в пояснице, печени, малом тазу.
На первом месте по популярности находится фелинотерапия, или лечение с помощью кошки. Как выяснилось Лето - пора, когда распространены кишечные заболевания. Отравления, связанные с испорченными пищевым Пища, которую ежедневно употребляет человек, не способна улучшить настроение или повлиять на его умс
Порция фисташек может защитить от сердечно-сосудистых заболеваний. К такому выводу пришли ученые из Ученые выяснили, что слишком много выпитой во время занятий спортом воды может вызвать смертельно оп Господи, как я люблю спать! О том, что сон полезен для здоровья, положительно влияет на иммунную сис
Закончив упражнения, расслабьтесь и немного посидите. Дыхание свободное.