В идеале биоритмы крепкого организма должны подстраиваться под любой сезон. Но поди-ка найди среди нас совершенно здорового счастливчика, к тому же погодные перепады в последнее время все резче!
Сезонная бессонница
Астрономы отмечают, что спутник Япет довольно сильно отличается от всех остальных 59 лун Сатурна, но Национальный научный фонд США объявил о том, что на базе Калифорнийского университета в Беркли будет Несмотря на то, что основное направление деятельности NASA официально – отправка новых пилотируемых миссий к Луне, а в перспективе – и к Марсу, исследователи не исключают запуски и на другие потенциально интересные объекты.
В идеале биоритмы крепкого организма должны подстраиваться под любой сезон. Но поди-ка найди среди нас совершенно здорового счастливчика, к тому же погодные перепады в последнее время все резче!
Волосы теряют все, но у одних это происходит медленно и даже в старости им есть, что показать парикм Даже временные смываемые татуировки могут повредить коже, предупреждает Национальная медикаментозная Лето… Жара… Пыль… Все это не лучшим образом сказывается на нашей коже. Лучшие помощники – это всевоз
Летом время сна укорачивается по естественным причинам (поздно темнеет, рано светает), все жизненные процессы идут быстрее, и времени для восполнения энергии нам требуется меньше. Также летний сон более поверхностный,
Если от матери поступает мало питательных веществ, организм плода выбирает такой вид метаболизма, пр Оказывается, аромат роз может существенно влиять на способность мозга упорядочивать пройденный урок Исследователи из Государственного университета штата Нью Джерси обнаружили, что слишком большие дозы
чуткий.
Итак, с чего начнем? А начнем мы с истории. В 1954-м году Уотсон и Крик открыли двойную спираль ДНК. Ученые в очередной раз доказывают, что наркотики "легкими" не бывают, а пристрастие к ним пагубно от Автомобильные аварии, к сожалению, не редкость. И очень часто у водителя и пассажиров при ДТП повреж
Летом сновидения запоминаются реже, а по качеству они более легкие, ситуативные.
В южной части Англии в пределах Солсберийской равнины находятся загадочные голубые каменные гиганты, Расположившись между восемью пиками глубоко в горах Кии префектуры Вакаяма, Япония - деревня Коя-сан Далай-лама высказал свою точку зрения по вопросу восстановления полного женского монашества в традиц
Если осенью - зимой нормальным временем для сна считается 8 - 9 часов, то летом достаточно 6 - 7 часов. «Жаворонки» перестраиваются на летний режим лучше и комфортнее «сов». А бедные «совы» пребывают в состоянии хронич
Две тысячи лет назад античный мудрец Сенека жаловался своему приятелю: «Сейчас вокруг меня со всех с Глядя на то, как люди пьют все подряд – от водки и бальзамов до лосьонов и антистатиков – думаешь, н О кариесе Метод 1. Чистить зубы
еского недосыпа. Также летом нередко нарушается сон у людей с сосудистыми расстройствами, болезнями дыхательной системы, в ветреные ночи повышается тревожность у людей с гормональными проблемами.
Ежедневное употребление двух стаканов молока сохраняет сердечно-сосудистую систему здоровой. Последн Гречка на ужин, гречка на обед, гречка на завтрак, вот и весь секрет! Неделя гречневой моно-диеты - Имидж - ничто, жажда - все, как говорилось в известной рекламе. Испытывая жажду, человечество на про
На бытовом уровне проблемы со сном можно разделить на три категории:
Не зря люди называют грецкий орех чудодейственным деревом. Поскольку, использовать можно все растени Американские ученые разработали методику, позволяющую управлять химическими реакциями на уровне квантовых взаимодействий – с помощью фотонных пучков. Вегетарианский стол Середина зимы грозит авитаминозами – а значит, пора обогащать свой стол овощами и зеленью.
- трудно заснуть;
Сегодня стало известно об обнаружении очередной планеты, расположенной за пределами Солнечной систем Так называемые бурые облака, несущие в себе различные загрязнения и распространившиеся над всем инди Что такое солнцезащитные очки? Для кого-то – абсолютная необходимость, для кого-то – просто элемент
- сон прерывистый;
Человеку всегда хотелось знать о том, что ждет его впереди, и можно ли заглянуть в прошлое. Над проб Крохотные – размером с монетку – космические аппараты смогут разгоняться земным магнитным полем до скоростей, которые позволят им самостоятельно отправиться к далеким планетам в поисках внеземной жизни. Регулярное гинекологическое обследование - важнейшая часть программы медицинского ухода. Профилактич
- просыпаетесь слишком рано, но неотдохнувшим.
ухость волос, затрудняющая их укладку, - головная боль миллионов женщин. Причина этой проблемы может Диетологи давно снимают перед кабачком шляпу. Мало того, что в нем много калия (до 238 мг на 100г), Такая простая и всем знакомая вещь, как обычная столовая соль, является предметом споров и жарких ди
В зависимости от этого можно предположить, что именно с вашим организмом происходит и чем можно помочь.
О сладком Миф 1. Сладкое - друг мозга П. Попов: Большое спасибо за согласие дать это интервью. Оно может оказаться достаточно важным для б Вести исключительно здоровый образ жизни – это сегодня, как говорится, тренд. Гламурные девушки пьют
Не сомкнуть глаз? Съешьте сладенького!
Миф №1: Неукоснительно следуя диете и выполняя все рекомендованные специалистами физические упражнен Слишком много пищи, алкоголя и солнца являются причиной участившихся случаев заболеваний некоторыми Американские ученые решили навсегда избавить человечество от кариеса. Похоже, они нашли способ. Разр
Чаще всего трудности засыпания связаны с повышением уровня тревоги. При таком состоянии в организме усиливается выработка гормонов стресса - адреналина и норадреналина, - скачет сахар в крови. А выработка гормона сна -
Сотрудники американского Центра астрологических исследований собрали, а затем расписали по знакам зо Существуют очевидные причины искать медицинской помощи, и они хорошо известны. Предлагаем вашему вни Два стакана молока, выпиваемые по окончании силовой тренировки, позволяют эффективно сжигать жир и н
мелатонина - снижается, из-за чего механизмы сна блокируются.
Дип Хаус "Глубокий хаус" - стиль, появившийся на стыке "старого" чикагского хауса и госпела. Второе чикагское поколение экспериментировало с более психоделическим звуком несколько ускоренного с Прогрессив - это разновидность хауса. Полное название - Progressive House. Появилась эта музыка в по
Что делать
Массовое применение на рэйвах начала девяностых психостимуляторов сместило у постоянных посетителей, В настоящее время в электронной музыке имеет место огромное количество направлений, каждое из которы Это направление получило свое название благодаря "дублированию" песен реггей их инструментальными, о
Немного поешьте на ночь (желательно сладкого), чтобы заставить эндокринную систему работать в другом направлении, - это снизит выброс адреналина. Только не надо наворачивать куски торта - на тяжелый желудок вообще не у
О целебных свойствах женьшеня написаны тома. Но, по мнению кандидата биологических наук, физиолога и Когда на веке вдруг начинает вырастать что-то вроде горошины, не сразу сообразишь к какому врачу беж В греческой мифологии Геката (Ekath , Hecate ) - богиня мрака, ночных видений и чародейств, покровит
снете! Вполне достаточно веточки винограда, персика или чая с ложкой меда.
Психологи из Калифорнийского Университета в Лос-Анджелесе провели любопытный эксперимент: они доказа Психофизиологам из Института Вайцмана (Израиль) удалось найти способ стирания долгосрочной памяти, н Стоунхендж теперь уже не большая загадка. Это сооружение – всего лишь одна из частей громадного древ
Призовите на помощь метод психодрамы: прокрутить в голове много раз - практически до абсурда - самый худший возможный исход проблемной ситуации, и ее острота отступит. Почитайте в постели, но не бумаги по работе, а ром
Кластер галактик продемонстрировал нестандартное расположение темной материи – вместо того, чтобы притягивать к себе звездное вещество, она образовала изолированное ядро, удаленное от центра концентрации звезд на значительную дистанцию. Хорошее самочувствие Фитнес В Петербург доставили коллекцию главных буддийских святынь. В самый северный дацан Европы привезли т
ан с интригой - как бы перебивая свои тревоги чужими. Примите что-то из препаратов - «посредников ко сну» на растительной основе.
Что вредно для зрения 1. «Сидеть близко к телевизору вредно для вашего зрения». Каждая программа похудения советует: «Не ешьте после 18 часов». Что это – универсальный рецепт строй В современном мире поводов для расстройств хватает с лихвой, тем более что независимо от возраста лю
КСТАТИ
Результаты, полученные в экспериментах на мышах, объясняют, почему никотин увеличивает мыслительные Мужскую половину человечества называют сильной – это известный факт, на это есть много причин, и вот Не зная всей предыстории, вряд ли кто-нибудь смог бы угадать, что именно один из членов экипажа недавно стартовавшего шаттла Endeavor Барбара Морган прихватила с собой на орбиту.
Не ложитесь в сомнениях и не смотрите на луну
Согласно новым исследованиям, опубликованным в медицинском журнале Lancet, сегодня самыми распростра Совместное исследование ученых из нескольких университетов США и Европы показало, что современный че Приготовление попкорна в микроволновых печах может привести к заболеваниям легких не только у работн
- Сомнение - один из главных врагов засыпающих. Не ложитесь в кровать в раздумьях. Примите хотя бы предварительное решение. Пусть утром оно изменится, не страшно, зато выспитесь с чувством выполненного долга.
Заядлым дачникам повезло: их ждет небывало теплое и комфортное начало осени. А значит, можно подольш Токсикоз становится напастью большинства женщин в «интересном» положении. Многие считают его обычным Гарем — символ абсолютной власти мужчины над женщиной. Апофеоз восточной экзотики, царство роскоши и
- Лучше всего спится в окружении нежно-голубых и приглушенно-синих тонов. А раздражают центры сна в глубинных структурах мозга красные, оранжевые и бордовые тона.
Антибиотики - это вещества, которые обладают токсическим свойством по отношению к другим микрооргани Секрет вечной молодости так давно интересует людей, что ученые готовы денно и нощно трудиться над ег Исследования показали, что у обезьян меньше, чем у человека копий гена, который способствует усвоени
Никогда не ложитесь спать так, чтобы видеть в окно луну, особенно полную. А вот качающиеся ветки деревьев в поле зрения, наоборот, убаюкивают.
Календарь ухода за розарием Январь-март. Сухоцветы и цветы с нарядными плодами и веточками природа будто специально припасла для человека, чт Пшеница, рожь, овес, ячмень - полевые злаки. Тростник, рогоз - дикорастущие. Злаковые растения: Бриз
Смешайте стакан жидкого меда с 3 чайными ложками натурального яблочного уксуса. Поставьте в холодильник и принимайте по столовой ложке за полчаса до сна.
Экспериментальное устройство – шаг к новому способу электропитания, который позволит сделать звонок с мобильного телефона или послушать плеер, аккумулятор которого давно выдохся. После падения метеорита на юге Перу сотни жителей страны страдают головными болями и заболеваниями д Старинное русское блюдо Оладьи, как и блины, – старинное русское блюдо.
- Накапайте на бумагу 2 - 4 капли эфирного масла шалфея, лаванды или майорана и положите под подушку. Но не используйте одно и то же масло больше недели подряд.
Уже давно замечено, что украденные растения приживаются легче, меньше болеют при пересадке и не так Сегодня ни одно мероприятие, претендующее на звание стильного и оригинального, не может обойтись без Как хорошо, что большинство россиян перестали ежегодно заниматься новогодним «убийством» ёлок и сосе
А вот старый германский рецепт «сон-воды». 4 столовые ложки семян укропа залить стаканом горячего портвейна. 10 минут держать на малом огне, не доводя до кипения, чтобы не выпарился спирт. Потом остудить, процедить и п
Во Вселенной обнаружена гигантская пустотная дыра – примерно миллиард световых лет в поперечнике. Йога... В прошлом столетии она была для нас разве что древней клоунадой или диковинной гимнастикой. КАК ВЫГЛЯДИТ здоровый человек? Румяное лицо, уверенная, твердая походка, проворные и точные движения
ить на ночь по 50-граммовой рюмочке.
Вот основные правила осмотра машины перед покупкой, которые могут уберечь вас от многих неприятносте Российские автомобилисты, как и все нормальные люди, быстро привыкают к хорошему. И уже, вероятно, д Занимая место в салоне любой современной машины, мы уверены в том, что увидим на лобовом стекле зерк
А если вскакиваете ни свет ни заря
Слово о Боге юным (Напутствие старших; Методика проведения занятий) Напутствие старших: Новейшие электронные книги «украсят» волнующим и привлекательным запахом старых фолиантов. Все началось с того, что генетики в апреле 2000 года перевыполнили план по расшифровке генома челове
Ранние пробуждения - признак невротизации организма. Вечером бросайте все силы на релаксацию. Ужинайте не позже чем за 1,5 часа до сна. Перед сном примите ванну с ароматами лаванды, пихты, сосны, хмеля. Желательно доба
Вечером прошел дождь, а ночью температура упала ниже нуля, или еще какая подобная коллизия произошла Неоднократно задумывался над вопросом, как можно обогнать большегрузную машину на узких российских д Вернемся к нашим с вами автомобилям и поговорим о прикуривании. Если вы человек курящий, значит, зна
вить немного йодированной морской соли. Хороши упражнения из йоги, направленные на расслабление мышц и снятие умственного напряжения.
Множество нарушений, вменяемых водителям сотрудниками ГИБДД, являются необоснованными. Почитайте об Наблюдения солнечной активности, которые ведут аппараты у Земли, Венеры и Марса, показывают, что и вспышки, происходящие на обратной стороне Солнца, могут влиять на состояние нашей планеты. Ближе к Рождеству и Новому году на подоконниках жилых комнат появляется чудесное комнатное растение
Минут за 20 до сна - легкие успокоительные (10 - 20 капель валокордина либо 50 капель настойки пустырника или валерианы - можно их смешать поровну).
Грейпфрутовая диета 1 день Сегодня снова о наших машинах. Для лихачей вроде тех, что чувствуют себя неуютно, придерживаясь огра Перед выездом подойдите к автомобилю, окиньте его взглядом. Полезно хотя бы раз в день обходить маши
Утром стимуляторы не нужны - вы и так слишком возбуждены! Постарайтесь даже кофе временно заменить чаем, лучше зеленым. Примите теплый душ, можно сделать легкий самомассаж воротниковой зоны и надавить на точки в треуго
Список подарков, которые можно преподнести автомобилисту, отнюдь не ограничивается банальными коврик Эгле мармеладная (Aegle marmelos), баиль, бенгальская айва, золотое яблоко. Семейство рутовые. Проис Будьте в курсе! После пылевой бури пришли в себя марсоходы Spirit и Opportunity.
льнике между указательным и большим пальцами рук.
И в горах можно ездить экономично, если научиться правильно переключать передачи и использовать силу Управляемый занос Управляемый занос, задний привод. Долгая многочасовая поездка за рулем своего автомобиля может стать последней. Если вас сморит сон. С
Но если такое состояние длится дольше месяца, просыпаетесь с тяжелыми мыслями, тупой головной болью, не покидает слабость, апатия, первая половина дня проходит в тоске, улучшение наступает к вечеру, когда немного мысли
Дочери женщин с увеличенными размерами тазовых костей чаще болеют раком груди. По данным исследовате Согласно социологическому опросу, более 24% населения нашей страны имеют желание похудеть с пользой В далеких глубинах космоса, в молодой звездной системе обнаружены весьма внушительные количества воды – они могли бы заполнить океаны пяти таких планет, как Земля.
развеются, - скорее всего, речь идет уже о самой настоящей депрессии. Если вы отметили у себя хотя бы несколько признаков, лучше, не затягивая, обратиться к психологу или психотерапевту - специалисту по пограничным состоя
В последнее время популярность нетрадиционных методов лечения растет просто угрожающими темпами. Есл Вся правда о пищевых добавках. Продукт не содержит искусственных красителей и консервантов – вот одн Утро за утром одно и то же: голова чугунная и подниматься с постели совсем не хочется. Сил нет даже
ниям.
